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晋江一中、华侨中学2018年元旦告家长书

www.6662016.com www.airesdelperu.com 发表时间:2017年12月29日   作者:   人气指数: 次

2018年元旦告家长书    

尊敬的家长您好!  

? ? 我们即将走进新的一年----2018年了,在此恭祝大家新年快乐!为确保您和孩子能够拥有一个健康、安全、愉快的假期,现将放假期间有关注意事项作如下要求,希望您和孩子能自觉遵守:  

一、元旦放假时间  

2017年12月30日(周六)至2018年1月1日(周一)共放假3天,1月2日(星期二)照常上课。(具体时间以各年段通知为准)  

二、针对冬春季节流感进入了高发期,建议:  

1.多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。  

2.勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。  

3.常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。  

4.补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力?!?/span>  

5.减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。  

6.避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。  

7.坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。  

8.注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。  

9.加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。  

10.早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。  

11.预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。  

12.避免去往人群集中的地方:人群集中的场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。流感病毒不可怕,做好防护,远离流感。如果有发热、咳嗽、肌肉酸痛等流感症状注意及时就医,科学治疗。  

三、温馨提示  

1、注意交通安全元旦放假期间有些同学可能会与家人一起走亲访友、外出游玩等等,外出的机会多,往往容易引发各类安全事故。同学们在假期中要特别注意交通安全,严格遵守交通规则,不随意乘坐“三无”车辆和超载等不合格车辆。不能骑自行车、电动车、摩托车上路。走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾,并教育孩子遵守交通规则。  

2、预防流感:讲究个人卫生,不要到人口聚集的地方去,有发烧感冒症状及时就诊。因现在传染病菌较多,建议家长减少带孩子到人群拥挤、封闭的公共场所,如超市、商场、影院,不带孩子到病人家中串门或到医院看病人,避免交叉感染。  

3、文明上网:不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时要注意网络安全,不要轻易给出能确定身份的信息,如:家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份等信息。  

4、注意自我?;ぃ?/span>在假日外出时要征得家长或监护人的同意,并告知去向,注意交通、人身等方面的安全;未经父母同意不得到别人家里过夜,不要与社会闲杂人员以及陌生人交往。自己在家时,如有陌生人来访,不要私自随便开门,要及时与家长取得联系。在家中玩耍时,不要攀岩登高,更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏,避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。  

5、注意用火用电安全:要注意用电、用火、用气等安全,防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。禁止燃放烟花爆竹,以免炸伤、烧伤。  

6、要注意饮食卫生:饮食睡眠要有规律,不要暴饮暴食,注意饮食卫生,不吃不卫生的零食,不要食用过期变质食物,不买、不食用“三无”食品,以防发生食物中毒事故。  

7、孝敬父母:在家要孝敬父母长辈,多为父母做一些力所能及的家务,多向父母献上一份亲情爱意。引导孩子不能长时间看电视,安排一定时间带孩子到户外活动,加强体育锻炼,增强体质。同时利用假期到周边参加一些有意义的活动,要遵纪守法,爱护公物,做遵纪守法的好公民。  

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祝您全家新年快乐,阖家幸福!  

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